Gymnastik für Frauen zwischen 50-99 Jahre Thema der Übungsstunde ist Sport mit Spaß um fit zu bleiben. Jeden Montag in der Albert Schweitzer Schule Lahrfeld um 19:00-20:00 Uhr.
Seniorensport für alle im Alter von 55-85 Jahre, im Alter fit und beweglich sein in der Josefschule Menden, montags von 16.00-17.00 Uhr.
Infos bei Hannelore Kissing, Tel. 02373/394524

Präventive Funktionsgymnastik für Frauen ab 60 Jahre. Seniorinnengymnastik - präventives Funktionstraining für das Muskel-Skelettsystem in der Westschule (VHS) am Donnerstag von 16.00-17.00 Uhr.
Infos bei Hans Gramse, Tel. 02373/18532

Gymnastik und Spiele für Herren ab 50 Jahre, Kondition und Spiele für die Fitness. Donnerstag 17.30-19.00 Uhr in der Westschule (VHS). Infos bei Heiz Wittmann, Tel. 02373/5573

Seit Jahren ist die Turnabteilung mit ihren Angeboten im Lahrfeld aktiv, nun gibt es ein Angebot für junge Turner. In der Albert-schweitzer-Schule Lahrfeld findet ab sofort jeden Dienstag von 17.00-18.30 Uhr eine Turngruppe statt. Ziel des Angebotes ist es, Mädchen und Jungen von 6 bis 12 Jahre, an das Gerätturnen heranzuführen. Bei erfolgreicher Teilnahme ist eine Qualifikation für die Wettkampfgruppe nicht ausgeschlossen.
Infos bei Maurice Dominik Saatmann Tel. 01573 4443556

Für alle, die sich jetzt gerade in der herannahenden, dunklen Jahreszeit fithalten möchten, bietet die Turnabteilung des SV Menden Angebote in vielen Bereichen an.
Bei folgenden Angeboten sind noch Plätze frei:

STRONG by Zumba, hochintensives Intervalltraining
Jeden Donnerstag von 19-20 Uhr in der Sporthalle der Gesamtschule Menden.

Zumba Step, verbindet die beliebten Rhythmen von Zumba mit einfachen Elementen aus der Step aerobic!
Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr in der Sporthalle vom Städtischen Gymnasium (ehem. Walram). Weitere Informationen über beide Angebote bei der Trainerin Silvana Antler unter 0151-16011859 (ab 18 Uh r) oder per Mail silvanaantler@yahoo.de

Seniorensport ab 55 unter dem Motto „Im Alter kann man fit und beweglich sein“ bei Hannelore Kissing, am Montag von 16-17 Uhr in der Josefschule, Tel. 394524

Seniorinnengymnastik, präventives Funktionstraining für das Muskel-Skelettsystem, bei Hans Gramse in der Westschule, 16.00-17.30 Uhr. Tel. 18532

Yoga für Kinder, mit Bewegungsspielen, einfachen Asanas (Yoga Übungen) und Phantasiereisen tauchen die Kinder in die Yoga Welt ein. Jeden Dienstag von 16.30-17.30 Uhr in der Westschule bei Stefani Savino, Tel. 3558

Ferientraining - Halle geöffnet

(Walramhalle)
18.00 - 22.00 Uhr Weitere Infos beim Übungsleiter

Volkssporttag

(Schützenhalle des Schützenvereins 1959 e.V. Platte Heide)
Wandern 12 Uhr, Laufen 14.30 Uhr, Radfahren 15.30 Uhr

Vorstanssitzung

(Foyer Wramhalle)
19.00 Uhr Vorbereitung zur ÜL und Helfer Versammlung

ÜL und Helferversammlung

(Foyer Wramhalle)
20.00 Uhr

Gaueinzelmeisterschaften w

(Gem. Grundschule Ländchenweg, Ländchenweg 8, 58332 Schwelm)
10 Uhr Einturnen / 11.00 Uhr Beginn