Eltern und Kind
Freizeit und Gesundheit
Turnabteilung
Pilates in der Turnabteilung
Pilateskurs neu in der Turnabteilung des SVM
01.03.2011. Pilates ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper. Dabei werden vor allem die sogenannten ‚kleinen Muskeln‘ trainiert welche man mit dem konventionellen Gerätetraining nicht erreichen kann. Das Pilatestraining wirkt körperstraffend und festigt das Bindegewebe. Dazu wird Entspannungsmusik gespielt und ein weiterer Schwerpunkt gilt der Atmung. Zum Training bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Der neue Kurs findet vormittags von 11.15 bis 12.45 Uhr in der Mehrzweckhalle in Schwitten statt. Er wird von der Pilatestrainerin Joana Ziegenhirt geleitet und beginnt am Mittwoch den 02.02.2011. Mitmachen können alle, die sich angesprochen fühlen und etwas für sich tun möchten. Für Mitglieder der Turnabteilung ist der Kurs kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen bis zu den Osterferien 22,50 Euro. Anmeldung unter Tel.: 9166352 bei der Oberturnwartin Petra Hatting. Dirk Hatting
|